Semua sepakbola: tips dan trik penting

Banyak generasi telah menikmati permainan sepakbola. Dia mulai melempar kulit babi bertahun-tahun yang lalu dan bola revolusioner dan canggih hari ini semakin meningkatkan permainan. Baca terus untuk menjadi pemain sepakbola terbaik.

Hitung setiap permainan seolah-olah itu dibuat sampai menit terakhir dan mainkan permainan yang fantastis. Sangat mudah untuk menjadi tuli untuk bertindak dan memasuki permainan di tengah jalan. Tapi Anda akan segera menyesalinya. Beri diri Anda 100 persen setiap kali Anda bermain dan Anda tidak akan menyesalinya dan Anda akan menjadi anggota tim terbaik.

Anda harus melatih berat badan Anda jika ingin menjadi pesepakbola yang sukses. Rezim yang solid harus diikuti sepanjang tahun. Penting untuk menggunakan lift sederhana dan beban berat untuk menghasilkan tenaga dan kecepatan. Kedua keterampilan dituntut untuk menjadi atlet yang sukses.

Ketika Anda berusaha untuk meningkat sebagai pemain bola, ingatlah bahwa satu-satunya hal yang tidak dapat Anda ubah adalah tinggi badan Anda. Anda dapat mengubah pola makan untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan dan berolahraga untuk membentuk otot. Anda juga dapat bekerja dengan pelatih untuk meningkatkan kecepatan dan keterampilan Anda. Bagaimanapun, ketinggian harus menjadi satu-satunya kelemahan Anda.


Sepak bola membutuhkan banyak rencana dan strategi dan tidak mungkin untuk memenuhi semuanya. Tidak masalah jika Anda adalah pemain tercepat atau terkuat, Anda bisa lebih pintar dari tim lain dengan mempelajari apa yang dapat Anda lakukan di sepakbola. Jika Anda tidak dapat mengalahkan mereka secara fisik, Anda dapat mengalahkan mereka secara mental.

Jika Anda ingin menjadi quarterback atau bermain lebih baik, Anda harus melakukan lebih dari apa pun untuk beradaptasi. Bahkan jika Anda tidak memiliki akses ke lapangan, pergi keluar dengan seorang teman dan mencoba untuk membuangnya sehingga dapat berlari dan menangkapnya. Jika Anda tidak dapat berlatih dengan seseorang, berikan target yang masih.

Saat Anda menerima bola, berjalanlah secara diagonal hingga Anda memiliki bidang terbuka di depan Anda. Kemudian matikan garis sesegera mungkin. Hati-hati selama pertandingan, Anda bisa menemukan celah terbaik dan mendapatkan nilai tambah di setiap pertandingan.

Tingkatkan kekuatan dan pelatihan otot dengan lompatan kotak. Pastikan Anda memiliki kotak yang sangat kokoh dengan ketinggian antara 2 kaki dan 3 kaki, tergantung ketinggian Anda. Lompat ke tepi kotak beberapa kali dan regangkan punggung Anda setiap kali Anda mencapai bagian atas kotak. Ulangi hingga 20 kali.

Perhatian khusus harus diberikan pada kemajuan sepakbola. Kepala pemain harus menghadap ke bawah, dengan mata menghadap ke kaki untuk melakukan kontak dengan bola. Kaki harus menyentuh sepertiga bagian bawah bola. Gerakan ini harus diikuti oleh jalan langsung ke titik di mana bola harus pergi.

Mungkin sulit untuk mengambil bola sepak di tengah hujan jika teknik yang benar tidak digunakan. Kaki Anda harus mengarah ke bola untuk menghindari tergelincir. Dengan cara ini, Anda memiliki kontrol bola yang lebih baik saat menangkap. Putar sisi dan batang tubuh Anda ke arah yang sama dengan kaki. Ambil bola dengan kedua tangan.

Apa pun yang ingin Anda pelajari, ada baiknya menyelidikinya sebelum melakukan pekerjaan Anda. Jika Anda mencari cara untuk meningkatkan, Anda memiliki potensi. Baca terus untuk mengetahui cara meningkatkan permainan Anda.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*